Sibirya hediyeleri: Sinir otu
Sinir otunun sadece yaraları iyileştirmekle kalmayıp sağlığımıza ve güzelliğimize nasıl katkıda bulunduğunu anlatan bir bölüm...
Sinir otu, eski çocukluk dostumuzdur ve en ünlü doğal “yara bandıdır”. Sokakta arkadaşlarla birlikte gezerken sıyrıklara ve kesiklere maruz kaldığımızda ilk yaptığımız şey, bir sinir otu yaprağı bulup ezmek, üzerine tükürmek ve en kısa zamanda oynamaya devam edebilmek için yaranın üzerine yerleştirmekti. Ancak bu bitkinin başka birçok avantajı da var; bunlardan bahsedelim.
Açıklama: sevgili gezgin
Sinir otu, 150'den fazla yıllık ve çok yıllık bitki ve çalı türünü kapsayan Plantágo familyasına aittir. Muhtemelen bu ismi yol kenarlarında “yerleşme” kabiliyeti ve insan ayağının izini andıran yapraklarının alışılmadık şekli nedeniyle almıştır. Kelimenin kendisi Latince planta (ayak, taban) ve ager (toprak) kelimelerinden gelir. İnsanlar sinir otuna birçok isim taktılar ama Rus dilinde bu isimlerin hepsi "gezgin", "yoldaş" anlamını taşıyor.
Sinir otu çok çekici görünüyor. Küçük çiçekler, yüksekliği 45 cm'ye kadar ulaşan dik bir sap üzerinde yer alan ince çiçek başakları üretir, meyvesi ise çok sayıda tohum içeren bir kapsüldür. Sinir otu tohumlarının insanların ayakkabılarına ve hayvan kürklerine yapışma yeteneğine sahip olması nedeniyle bu bitki, uzak kuzey bölgeleri hariç Rusya'nın her yerinde yol boyunca, ormanlarda, çayırlarda, rezervuarların yakınında, avlularda ve bahçelerde yetişir.
Neleri içerir?
Sinir otu formülü hem basit elementleri hem de karmaşık bileşikleri içerir. Sinir otu tohumları çok sayıda yağ asidi, protein ve plantoz içerirken, yapraklarında potasyum, kalsiyum, manganez, demir, magnezyum, bakır ve diğer bazı eser elementler bulunur. Yapraklar ayrıca antienflamatuar ve yara iyileştirici etkileri olan polisakkaritler ve redoks süreçlerinde rol oynayan çok sayıda flavonoid içerir.
Bitkinin farklı kısımları pektinler (tohumlarda %40'a kadar, yapraklarda %20'ye kadar), vitamin kompleksi (K, C vitaminleri), karotenoidler, saponinler, tanenler, geniş bir etki spektrumuna sahip glikozit aukubin, organik asitler içerir.
Şifalı özellikleri
Sinir otunun iyileştirici özellikleri eski çağlardan beri bilinmektedir. Doktorlar bu bitkinin yapraklarını kanamayı durdurmak, yanıkları ve iltihapları iyileştirmek için, suyunu ve kaynatmalarını ise genel güçlendirici bir ürün olarak ve çeşitli hastalıkları (ve hatta tüberkülozu) tedavi etmek için kullandılar.
Eşsiz biyokimyasal bileşimi ve içerdiği tüm maddelerin etkileşimi sayesinde sinir otu antiseptik, yara iyileştirici, hemostatik, yumuşatıcı, antienflamatuar, sedatif, analjezik, diüretik ve tonize edici etki sergiler. Modern tıp ve kozmetolojide sinir otu yaprakları ve tohumlarından tıbbi hammadde olarak faydalanır, ayrıca bu bitki çeşitli hastalıkların tedavisi için kullanılan bir sürü ürünede dahil edilir.
Vücut için neden faydalıdır?
Normal gastrointestinal fonksiyonu destekler
Sinir otu sindirimi düzenler, iştahı artırır, mide ve bağırsaktaki düz kasların tonusunu azaltır, gastrit ve gastrointestinal mukozanın diğer hasarları durumunda yenileyici bir etki sergiler. Bileşimindeki iridoid glikozitler, aukubin ve katalpol mide suyunun salgılanmasını hızlandırır ve asitliliğini arttırır.
Yaraları iyileştirir
Bileşimindeki fitositler bakterileri öldürür, K vitamini ise kanın pıhtılaşmasını artırır.
Solunum yolu hastalıklarının tedavisinde yardımcı olur
Mukus, enzimler ve fitositler sayesinde sinir otu, balgam söktürücü etki sergiler: balgamı sıvılaştırır ve giderir, ayrıca solunum yolu epitel kirpiklerinin aktivitesini uyarır.
Kolesterol seviyesini azaltır
Saponinler, flavonoidler, hidroksisinnamik asitler ve pektin maddeleri hipokolesterolemik etki sergiler.
Kozmetik amaçlar için etkilidir
Sinir otu, hasarlı dokuların yenilenmesini destekler, cildi yatıştırır ve yumuşatır, gözenekleri temizler, doku esnekliğini artırır, cilt tonunu eşitler:
– Güçlü antioksidanlar olarak biyoflavonoidler yaşlanma sürecini yavaşlatır ve cildin elastikiyetini artırır.
– Vitaminler cildi serbest radikallerin zararlı etkilerinden korur, kolajen oluşumunu teşvik eder, cildi besler.
– Salisilik asit, yağlı ve problemli ciltler için tipik olan belirtilerin azaltılmasına yardımcı olur.
– Tanenler yağ bezlerinin fonksiyonlarını normalleştirir.
– Polisakkaritler cildin su dengesini yeniden kazandırır.
Çok çeşitli faydalı özellikleri nedeniyle sinir otu birçok Siberian Wellness ürününe dahil edilmiştir:
